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「三大疾病」を予防しましょう

生命保険、医療保険の特約などで出てくる「三大疾病」。
今回は、「三大疾病」とはなにか、そして、その予防対策についてお伝えしたいと思います。

三大疾病とは、
日本人の死因上位を占める、「がん・心疾患・脳血管疾患」
の3つの病気のことをいいます。

■がん
本来、人間の体には傷ついた遺伝子を修復する働きがあるのですが、何らかの原因で傷ついた遺伝子を修復しきれなくなり、遺伝子が傷ついたままの細胞が増殖することでがんができます。

喫煙や食生活、飲酒、運動などの生活習慣と深いかかわりがあると言われています。

■心疾患
心疾患とは心臓に起こる病気の総称です。
動脈硬化などが原因で起きる虚血性心疾患（心筋梗塞、狭心症）が代表的です。

虚血性心疾患は高血圧、脂質異常、喫煙、高血糖が4大危険因子として知られています。
生活習慣病の1つでもあり、おもな誘因のほとんどが生活習慣にあります。

■脳血管疾患（脳卒中）
脳の血管のトラブルによって、脳細胞が破壊される病気の総称です。
おもな脳血管疾患には「出血性脳血管疾患」と「虚血性脳血管疾患」の2つのタイプがあり、これらは「脳卒中」とも呼ばれています。

脳血管疾患を引き起こす主な危険因子は、高血圧、動脈硬化、喫煙です。
そのほかにも、運動不足や多量の飲酒、ストレス、睡眠不足などの生活習慣が脳血管疾患の引き金となります。

三大疾病は生活習慣を見直すことである程度の予防が可能です。
減塩や栄養バランスのとれた食事を心がけ、禁煙、節酒、適度な運動を習慣にするなど、
毎日の生活習慣を見直して三大疾病を予防しましょう。

三大疾病のリスクに備えた保険も各保険会社から販売されています。
ご加入中の生命保険、医療保険の保障内容を確認したい方、ご加入を検討されている方は、お気軽にご連絡ください。