メタ認知
三宮真智子 (著)

思い込みを捨て様々な切り口を

今回は「メタ認知」についての内容となります。メタ認知＝自身の言動を俯瞰し客観視すること、と自身は理解しています。サッカーの元日本代表である遠藤保仁選手が、試合中俯瞰する視点を持ちプレイをすると言われていましたが、それを自分に置き換えるイメージです。自身を客観視すると良いと言われますが、どのように客観視するのか、その効果について、後半にわかりやすく記載されています。
訓練次第では、思い込みを捨て様々な切り口を考えられることにも繋がるようで、自身の成長にも期待したいところです。
ご興味のある方はご一読ください。

川南